Medical Yoga
- Autor: Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner
- Vydání: 2. vydání, 2022
- ISBN: 978-80-87419-33-5
- EAN: 9788088395171
- Barva: barevná, s fotografiemi a ilustracemi
- Formát: B5, brožovaná
- Počet stran: 168
Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné? Metoda medical yoga vám ukáže, jak si najít blahodárnou praxi, abyste se mohli chránit před přetížením a bolestmi a integrovat ásany do běžného života. K tomu medical yoga využívá znalosti spirální dynamiky a propojuje tisícileté vědomosti jogínů s poznatky z evoluce, anatomie a moderní medicíny. Vydejte se na uzdravující cestu k sobě.
Fascinující pohled dovnitř těla
Nechcete zůstat jenom při správném provedení ásan a chtěli byste také rozumět tomu, proč vlastně jóga dělá vašemu tělu tak dobře? Pak se nechte inspirovat jedinečnými anatomickými obrazy, které vám umožní vhled do propojení svalů ve vašem těle a otevřou vám oči.
- 20 × 80: dvacet nejdůležitějších ásan a k tomu osmdesát variací
- potíže × ásana: vybrané ásany pro nejčastější diagnózy
- vnitřek × vnějšek: anatomické nákresy vám ukážou působení ásany v jediném náhledu
- 7 × zdraví: sedm jógových sekvencí pro zdraví jednotlivých částí těla
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Pohybový systém |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.286 kg |
| EAN: | 9788088395171 |
| Položka byla vyprodána… | |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.