Hallux valgus
- Autor: Christian Larsen
- Vydání: 1. vydání, 2022
- ISBN: 978-80-88395-20-1
- EAN: 9788088395201
- Barva: barevná, s fotografiemi a ilustracemi
- Formát: A5, brožovaná šitá
- Počet stran: 96
Každá pátá žena má v průběhu života problém s hallux valgus – vbočeným palcem. Autor bestsellerů a zakladatel (r)evoluční metody Spiraldynamik ® Dr. Christian Larsen v této knize představuje svůj praktický 28denní program pro zdravé nohy, který byl mnohokrát ověřen v lékařské praxi.
Hallux valgus je deformitou nohy získanou především nepřiměřenou zátěží v nevhodné obuvi, která spolu s vrozenou dispozicí vede k postupnému vbočení palce.
- Vezměte své nohy do vlastních rukou
- Příčiny vzniku vbočených palců
- 28-denní program anti hallux valgus
Nejčastějšími příčinami problémů s nohama jsou špatné pohybové vzorce a nesprávné zatížení. To platí i pro hallux valgus. To znamená, že pokud se vám podaří tyto problémy odstranit, máte velkou šanci zlepšit zdraví svých nohou bez operace. To také znamená, že musíte být aktivní a pustit se do toho s odhodláním a trpělivostí. Chůze je složitá interakce pohybů v kloubech, svalové aktivity a vnímání. Probíhá v různých fázích. Podobně probíhá i proces učení se novým pohybům s pomocí 12 + 1 cvičení programu anti hallux valgus.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Ženy |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.258 kg |
| EAN: | 9788088395201 |
| Položka byla vyprodána… | |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.